Reformer pilates, aletli pilates olarak da bilinir. Tower, barrel, chair, cadillac ve reformer olmak üzere çeşitli makinelerle yapılır. Makinelerde, çeşitli direnç seviyelerinde yaylar kullanılır. Reformer pilates ile yapılan sporda, eklemlere yük binmez. Pilates yaparken nefes alışverişini doğru yapmak çok önemlidir. Nefes, burundan alınır ve ağızdan verilir. Bu sayede hareketler daha kolay yapılır, güç artar ve dokular arasındaki oksijen geçişi daha kolay hale gelir. Reformer pilates sayesinde beden güçlenir, esneklik artar, kas grupları çalışır ve rahatlar, duruş ve oturuş düzelir aynı zamanda da zihni sakinleştirir.
